鎌倉の自宅で原稿を書いていると、決まって午後三時ごろに手が止まります。そういうとき、私は迷わず引き出しの羊羹に手を伸ばします。 甘いものをやめれば虫歯にならない。頭ではわかっていても、そんなふうに暮らせる人はそう多くない […]
ホワイトニング後の「色戻り」を防ぐ〜白さを長持ちさせる日常習慣
取材で歯科医院にお邪魔すると、待合室でこんな声を耳にすることがあります。「あんなに白くなったのに、最近また戻ってきた気がして」。高い費用と時間をかけたぶん、鏡を見るたびに気になってしまうのだと思います。 はじめまして、ラ […]
舌の汚れ、見て見ぬふりしていませんか？〜舌苔ケアで始める口臭対策
朝、洗面台の鏡の前で、思いきって舌を出してみてください。白っぽいものが、うっすらと乗っていませんか。 はじめまして、ライターの吉岡朋子と申します。長く女性誌の編集部で健康や美容の記事をつくり、50歳を前に独立しました。今 […]